脚痩せでスリムになろう

食事と脚痩せ記事一覧

足痩せと食事との関係とは?

足が太い悩みにも色々ありますが、例えば、学生時代に陸上など足の筋肉を使うスポーツを行い、卒業後に運動量が減ると、その筋肉が脂肪に変わってしまうというタイプ。あるいは、元々冷え性で、すぐに足にむくみが出てしまうタイプ。また、なぜか足首が太いために、足全体が太く見えてしまうタイプ。身体全体が太いタイプ。...

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コーヒーで脚やせできる?

毎年毎年、非常にたくさんのダイエット法に人気が集まったかと思えば自然と消えてゆき・・・を繰り返していますが、コーヒーダイエットなるものが存在したのをご存じの方も多いのではないでしょうか?コーヒーやお茶などに含まれるカフェインには、脂肪を吸収しにくくさせる効果があり、また利尿効果によってむくみもなくな...

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足痩せとお茶

ダイエットにいいといわれるお茶は、たくさんありますね。お茶というのは、基本的には、どんな種類の物でも、健康的にダイエット効果を得るには最適です。ただ、稀に、健康を害するようなダイエット茶なる物もあります。下痢を起こして、体調を崩させる事で、無理に体重を減少させる類の物は、避けた方が無難でしょう。その...

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しょうが紅茶で脚やせできる?

テレビ番組で紹介されて人気が出た脚やせ法の「しょうが紅茶」って、どうなのでしょう?しょうが紅茶とは、名前だけでもなんとなく良さそうな感じがしますよね。しょうがにはよく知られているように、血行を促進して体を温める作用があります。また、発汗作用を促して、老廃物を排出する効果も高まります。脚やせダイエット...

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