脚痩せでスリムになろう

日常の足痩せ方法記事一覧

日常生活を改善して足痩せする

足が太くなるメカニズムをみなさんはご存じでしょうか?全体的にふくよかな方は例外かもしれないですが、足だけが細くならないと悩んでいる方は、これに当てはまる方がほとんどでしょう。それは、太っているのではなく、冷えなどが原因で浮腫んでいるだけかもしれません。冷えや浮腫みは、老廃物を溜め込みやすく、脂肪を燃...

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ヒールの高い靴を履くと足痩せする?

ヒールの高い靴は、スニーカーなどに比べると体に掛かる負担が非常に大きくなります。ヒールの高い靴で歩き回ると、足が痛くなったり、すぐに疲れてしまいませんか?この為、ヒールの高い靴を履くと運動になって、足が細くなると思っている方も少なくないようですね。ですが、それは大きな間違いです。ヒールの高い靴は、ど...

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