なぜふくらはぎは痩せないのか

なぜふくらはぎは痩せないのか

部分痩せの中でも、特に大変な部位はふくらはぎです。
ダイエットをしている人には、この部分だけ細くなりたいという意図でダイエットをする人もいるようです。
若い女性の場合スタイルの面から、足痩せをしたいと願う人も多いものです。
太ももは脂肪の燃焼を促進して引きしめることができますが、ふくらはぎはそうもいかないという面があります。
ふくらはぎは脂肪よりも筋肉がしっかりと付いています。
足痩せの中でもふくらはぎを集中して細くすることはとても難しいと言われています。
昔から盛んにスポーツに打ち込んでいたという人の場合、ふくらはぎに筋肉がつきがちです。
ダイエットは、体を動かし脂肪の燃焼を促進して痩せるものですが、ふくらはぎが筋肉で太くなっている場合、この方法は通用しません。
ふくらはぎを細くしたい場合は、かえって逆効果になることもあります。
もともと筋肉が付きやすいふくらはぎは、痩せにくい個所の1つと言えるでしょう。
足のむくみは、体のコンディションによっても起きるものです。
特に長時間立っているような仕事をしている人は、足がむくみやすいのでふくらはぎの太さが目立つケースもあるようです。
むくみが原因でふくらはぎが太くなっている場合は、マッサージなどをすることである程度のふくらはぎ痩せ効果も期待できます。

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